Aprende, comparte, experimenta y transforma tu vida
¿Por qué un coaching grupal y no individual?
He podido observar a través de toda mi trayectoria profesional y personal, que existen aspectos de la naturaleza humana que nos llevan a conectar y abrirnos de una forma más fácil a los demás, y es a través de la empatía.
Esa mágica capacidad innata del ser humano, que nos permite ponernos en el lugar de la otra persona, y de esta manera poder entender y comprender sus sentimientos y emociones.
Cuando se realiza una terapia en grupo, se abren puertas que difícilmente se consigue a nivel individual.
Poder escuchar y sentir la historia de vida de otra persona puede ayudarnos a un nivel que ni imaginamos.
Quizás una persona puede explicar su historia y al mismo tiempo conseguir que otra del grupo se sienta identificada, y le ayude a entender aspectos de su vida que le estaban limitado y afectando, pero que no sabía identificar ni encontrar una explicación.
Abrirnos a los demás nos permite abrirnos a nosotros mismos, salir de esa coraza que hemos creado como mecanismo de defensa y supervivencia, la cual nos mantiene atrapados con emociones, sentimientos y actitudes limitantes que nos impide confiar y avanzar.
No eres solo lo que comes, sino que también eres lo que sientes y piensas cuando comes
Que estás pensando y sintiendo en el momento de ingerir un alimento es “incluso” más importante que lo que vas a comer
- La relación que estás teniendo con la alimentación dice mucho de la relación que estás teniendo contigo mism@, con los demás y con la vida.
- Aprende a relacionarte con los alimentos de una manera saludable, y así poder transformar tu vida a nivel nutricional y emocional.
- Descubre cual es la alimentación más adecuada para ti, buscaremos cuáles son tus necesidades y te ayudaremos a integrarlas en tu vida.
- Comparte experiencias, sentimientos y emociones que te están limitando y bloqueando.
- Te ayudaremos a trascender todas esas limitaciones para que consigas una relación sana y plena contigo mism@ y con la alimentación.
- Forma parte de un grupo que te apoyará, animará y estará a tu lado para sacar lo mejor de ti, para que puedas vivir en mayor plenitud y felicidad.
